Emotreeの紹介
Emotreeは、AIを活用した対話機能、音声対応、ジャーナリング、気分トラッキングを統合したデジタルウェルビーイングアプリケーションです。感情の気づきと内省を支援することを目的としており、日常的な感情調整、気分の記録、自己省察を必要とするユーザーを対象としています。正式な治療を受けていないが、心理的サポートを必要とする学生、リモートワーカー、あるいはストレスや不安、日常的な感情の変動を管理したい人々など、予約不要・診断不要で継続的な支援を求める層に適しています。
単一機能のチャットボットや単純な気分トラッカーとは異なり、EmotreeはAIによる会話支援、音声対応機能、構造化されたジャーナリング、そして長期的な気分可視化を1つのインターフェースで統合しています。「感情の木（Emotional Tree）」という基本コンセプトは、時間の経過とともに変化する感情のパターンと成長を視覚的に表現するものであり、ユーザーが感情の状態、省察の深さ、行動の一貫性を日単位・週単位で観察できるように設計されています。
主なポイント
- 文脈を理解するAI対話機能：非批判的で共感的な応答を提供
- プライバシー重視の設計：すべての会話およびジャーナルエントリーは暗号化され、ローカルまたはゼロ知識クラウド環境で保存
- 気分チェックイン機能と、長期的な傾向分析およびパターン認識機能を備えた気分トラッキング
- AI生成の省察プロンプト付きのプライベートジャーナリングと、根拠に基づいた穏やかな洞察提供
- 自律神経系の調整を支援するガイド付き「箱呼吸（Box Breathing）」練習
- 気分トレンドおよび活動記録を統合表示するインサイトダッシュボード
- ゲーム化要素、通知、使用頻度を促す仕組みを一切採用していない設計
- 認知行動療法（CBT）、弁証法的行動療法（DBT）、マインドフルネスなどの実証済みアプローチに基づく設計
Emotreeの仕組み
Emotreeは「話す（Talk）」「省察する（Reflect）」「呼吸する（Breathe）」「洞察を得る（Insights）」の4つの主要なインタラクションモードで動作します。ユーザーはまずAIコンパニオンとの会話を開始し、考えや感情を表現したり、気持ちを整理したり、自身の感情を探ったりできます。応答は診断的解釈ではなく、温かさと心理的安全性を重視して調整されています。
「省察する」モードでは、ユーザーがプライベートなジャーナルエントリーを作成し、過去の入力に基づいて適応的に生成されたプロンプトを受け取り、深い自己探求を促されます。また、「呼吸する」モードでは、タイミング制御付きの音声ガイド付き箱呼吸（吸気－保持－呼気－保持）が提供され、即時の生理的安定を支援します。すべての気分チェックイン、ジャーナル記録、呼吸練習の完了データは「洞察を得る」ダッシュボードに集約され、感情の木（Emotional Tree）という動的な分岐型ビジュアライゼーションを通じて、感情状態、省察頻度、気分の安定性の時間的推移が可視化されます。外部へのデータ共有は、ユーザーによる明示的なエクスポートを除き一切行われません。
主な利点と用途
Emotreeは、日常的な感情のセルフマネジメントを実践的に支援します。たとえば、気分の相関分析によって繰り返されるストレス要因を特定したり、継続的なジャーナリングプロンプトを通じて省察習慣を構築したり、ガイド付き呼吸練習で身体的調節スキルを養ったり、長期的な視点から感情的回復力を把握したりすることが可能です。特に、学業の締切、職場の変化、あるいは孤立感が高まる時期など、対面での支援が得にくいライフステージにおいて有用です。臨床的介入に代わるものではないため、Emotreeは心理療法、ピアサポーターとの交流、または個人的なウェルビーイングルーティンと併用されることを想定しています。データ主権を重視する設計であるため、機密性の高い職務に就く方や、厳格なデータ保護規制が適用される地域にお住まいの方にも適しています。
