Mindova – companion for personal growth

Mindovaの紹介

Mindovaは、パーソナリティを考慮したAIを活用したライフコーチングアプリケーションであり、個人の成長を支援するために対話型の相互作用を提供します。臨床的介入を目的としたものではなく、自己啓発やメンタルウェルビーイングの維持・向上に関心を持つ成人を主な対象として設計されています。一般的なチャットボットとは異なり、Mindovaは信頼性のある性格特性評価に基づき、実証されたコーチング手法を適用して、ユーザーの発達目標に沿った意味のある対話を実現します。

本アプリケーションは、アクセスしやすく、一貫性があり、非判断的な対話環境を重視するユーザーを対象としています。ただし、診断、緊急時対応、または公認された精神保健医療の代替手段としては設計されていません。緊急事態や臨床的に重要な状況に直面している場合は、専門の医療機関または精神保健専門家への相談が明示的に推奨されています。

主なポイント

• 初期段階で信頼性の高いビッグファイブ性格検査を実施し、その後の対話内容をユーザーの性格特性に応じて調整
• 自然な会話体験を実現するための音声入力対応機能
• 境界線の設定や感情調節など、日常生活における課題に対するガイド付き内省を提供
• 約30分間の構造化されたコーチングセッションを手頃な価格で利用可能
• メンタルウェルビーイングに関する個人目標の設定・進捗確認・達成管理を支援するトラッキング機能
• 対話の自然さと没入感を高めるためのリアルタイムアバターインターフェース
• モバイルアプリを通じた24時間365日の利用が可能
• 臨床的治療の代替ではなく、あくまでライフコーチングツールとして設計されている

Mindovaの仕組み

Mindovaは、まず信頼性の高いビッグファイブ性格検査を実施し、ユーザーの性格プロファイル（例：開放性、誠実性、神経症傾向など）を基盤として対話の適応を行います。このプロファイルをもとに、AIモデルは応答内容、質問の提示方法、および内省のための演習を個別に調整し、ユーザーにとって関連性と妥当性の高いやり取りを実現します。

ユーザーは主に音声入力で対話し、AIコーチから音声またはテキストによるフィードバックを受け取ります。各セッションは約30分間で構成され、境界線の表明、人間関係におけるパターンの評価、アサーティブなコミュニケーションの練習といった実践的なスキル構築に焦点を当てています。ユーザーが設定した目標は、視覚的な進捗指標および定期的なサマリーを通じて追跡・確認されます。

現在、本アプリケーションはiOS向けモバイルアプリとして提供されており、Android版は2026年3月にリリース予定です。すべての対話はアプリ内でのみ行われ、電子カルテや第三者の臨床プラットフォームとの連携は一切ありません。

主な利点と用途

Mindovaは、感情のトリガーの特定、境界線の表現、意思決定パターンの評価といった内的・対人的スキルの継続的な練習を支援します。特に、キャリアチェンジや人間関係の変化などの人生の転換期にあるユーザー、あるいは専門的な心理療法の補完として支援を求めるユーザーに有効です。

具体的な活用例には、AIが提供するガイド付きプロンプトによる日常的な内省ジャーナリング、実際の対人場面に先立って困難な会話のロールプレイ、習慣形成目標（例：回避行動の削減）への進捗管理、再発しやすい思考・行動パターンの構造的把握などが含まれます。24時間365日の利用が可能なため、ストレスが高まる瞬間や不確実性を感じるタイミングにおいて、即時の支援を受けることが可能です。ただし、その利用範囲と限界についてユーザーが十分に理解し、必要に応じて専門家の支援を受けることが前提となります。