Inner Voice

Inner Voiceについて

Inner Voiceは、個人の感情を処理し、ガイド付きの会話を通じて明確さを得るための、プライベートで非判断的な相手として設計されています。友人や家族の関与を必要とせずに、1日中いつでも構造化された感情的サポートを提供します。

この製品は、特に深夜や他人に話すことにためらっているとき、あるいはカウンセリングを受ける準備ができていないときに、自分の気持ちを振り返るための安全な場所を求めている人に適しています。Inner Voiceは治療者や医療専門家ではなく、危機的状況や緊急時に対応するものではありません。

主な機能として、キャラクターによるガイド付きサポートと会話後の感情カードがあり、感情のニュアンスを色のシステムで表現しながら、重要な洞察を記録します。会話は1時間後に自動的に削除され、プライバシーを最優先とした設計となっています。

主なポイント

• 24時間365日利用可能な、プライベートな感情サポート相手
• 違った個性と専門分野を持つ3種類のキャラクターガイド
• 色のヒントを使って最大24の感情を反映する、パーソナライズされた感情カード
• 会話は1時間後に自動削除。プライバシー重視かつGDPR準拠
• 治療者ではないため、危機的状況や緊急時には使用不可
• アナxietyサポート、日常の気分チェック、対処戦略、モチベーション向上に役立つ
• 社会的な義務や評価を避けた非判断的な空間を好むユーザー向け
• 利用年齢：16歳以上（一部の国では18歳以上）

Inner Voiceの使い方

1. ガイドを選択：デイジー（思いやり豊か）、ルナ（配慮深く不安対策に特化）、ザラ（前向きで解決志向）の中から選ぶ。各キャラクターが異なるスタイルとテクニックを会話にもたらします。

2. 気持ちを共有：現在の気分や状況を記録。選んだキャラクターが、共感、呼吸法、不安の分類、対処戦略、問題解決フレームワーク、モチベーション向上、自信構築などのサポートや提案を行います。

3. 感情カードを受け取る：各会話後、Inner Voiceがパーソナライズされた感情カードを生成。カードは24の感情のいずれかを反映し、色を使って感情のニュアンスを示します。会話は1時間後に削除されますが、セッションからの洞察は記念として保存可能です。

キャラクター概要

注意：Inner Voiceは緊急時用のサービスではありません。危機的状況の場合は適切な支援をご利用ください（米国：988、英国：116 123、国際：befrienders.org）。

主なメリットと活用方法

• 深夜のサポート：他に誰も利用できない時間帯（例：午前3時）でもアドバイスを受けられる。
• プライベートな感情処理：社会的プレッシャーや義務なしに、自分の感情を探求できる。
• 構造化された自己内省：感情の明確化と実用的な対処を促進する、ガイド付きの会話を行う。
• アナxiety管理：共感的なガイダンスのもと、呼吸法の実践、不安の分類、対処戦略の適用が可能。
• 日常のウェルビーング習慣：穏やかなチェックインやサポートプロンプトを活用し、感情への気づきを維持。
• モチベーションと問題解決：フレームワークを活用して思考を整理し、次のステップを設定し、自信を築く。
• プライバシー重視の利用：会話は1時間後に自動削除され、サービスはGDPR準拠。

利用資格：16歳以上（一部の国では18歳以上）。Inner Voiceは専門的なケアに代わるものではありません。