Leo Recovery は、依存症とその家族に取り組む人々を支援するための iOS アプリケーションです。エビデンスに基づく手法と日常的なツールを1つの環境に統合し、ユーザーが進捗を追跡し、スキルを育成し、信頼できるリソースにアクセスできるようにします。
このアプリは、24時間利用可能なAIアシスタント（Leo GPT）、構造化されたジャーナリング、回復トラッカー、認知行動療法（CBT）およびロゴセラピーに基づく教育コース、ナレッジフィード、実践的な演習を組み合わせています。バックグラウンドオーディオプレーヤーを使用すると、スピーカーの体験談や瞑想を聞くことができます。別個のユーザーパスにより、回復中の個人とその家族向けに文脈に適したコンテンツを提供します。
iOSで利用可能：https://apps.apple.com/us/app/leo-recovery/id6752736987
ユーザーはまず、回復中の個人用または家族・関係者用のいずれかのパスを選択します。その後、アプリは選択された文脈に応じてコンテンツとツールを調整します。Leo GPTは、依存症特有の状況を踏まえた、必要に応じて利用可能な機密性の高いサポートを提供し、目標の明確化、誘因の振り返り、次のステップの計画立案を支援します。
毎日の使用では、気分の記録、断酒などの節目の追跡、パーソナライズされたおすすめの確認、構造化されたレッスンの完了を中心に進めます。ユーザーはナレッジフィードや実践を通じて、マインドフルネスや感情調整といったスキルを強化できます。バックグラウンドオーディオにより、体験談や瞑想を通じた受動的な学びや内省が可能です。ロシア在住のユーザーには、認定された施設を探すことができるリハビリセンターの集約機能があり、直接連絡することができます。
| モジュール | 目的 | 主な特徴 |
|---|---|---|
| Leo GPT アシスタント | 必要に応じたガイダンス | 24時間利用可能；機密性のある会話；依存症に配慮した文脈理解 |
| 回復トラッカー | 進捗のモニタリング | 断酒カウンター；達成事項；リマインダー |
| 気分ジャーナル | 感情に関する洞察 | 構造化された記入項目；誘因分析；Leo GPTとの統合 |
| 教育コース | スキル習得と知識の向上 | CBTおよびロゴセラピーの内容；段階的なレッスン；進捗の追跡 |
| ナレッジフィード | 継続的な学習 | 研究に基づいた記事；専門家のヒント；回復ストーリー |
| 実践と演習 | 日常のスキル練習 | マインドフルネス；感情調整；防衛機制の分析；用語集 |
| バックグラウンドオーディオ | 受動的な学びと内省 | スピーカーの体験談；瞑想；バックグラウンド再生 |
| コミュニティサポート | ピアとのつながり | モデレーションされたスペース；成功事例；相互支援 |
| リハビリセンター集約（ロシア） | 専門ケアの発見 | ロシア全土の認定施設；プログラム詳細；評価；直接連絡 |
