Word of the Year

Word of the Year の紹介

Word of the Year は、1年間の指針となる単語を1つ選び、それを日々の実践の拠り所とするための個人向け振り返りアプリです。従来の目標設定に代わるものとして、短いチェックインと構造化されたプロンプトを通じて意図的な意識形成をサポートします。

このアプリは、価値観や目標との整合性を明確で負担の少ない方法で継続的に確認したい個人向けに設計されています。厳選された単語ライブラリ、シンプルな毎日の入力、AI生成のインサイトを組み合わせることで、気分や行動の傾向を時間の経過とともに明らかにします。Word of the Year はiOS向けに提供されており、オプションで併用可能なワークシートも利用できます。

主なポイント

• 目標設定に代わる、1つの単語による意図設定フレームワーク
• 100以上の厳選された単語から選択可能。カスタム単語の追加も可
• 毎日のチェックインではガイド付きプロンプト、気分の評価、簡単なメモ記録が可能
• AI搭載の週次・月次インサイトにより、パターンや傾向を把握
• 「あなたの単語とチャット」機能で会話型のAI主導ガイダンスを受信
• グラフやカレンダーによる視覚的進捗表示でパターン認識を容易に
• 継続的な振り返り習慣を促すカスタマイズ可能なリマインダー
• iOS対応。オプションのワークシート資料あり

Word of the Year の使い方

まず、厳選されたライブラリから単語を選択するか、独自の単語を定義してください。この単語は、成長、調和、勇気などのように、1年を通して重点を置きたいテーマや価値を表します。

毎日、その単語がどのように現れたかを記録する簡易チェックインを行います。気分を記録し、文脈を捉えるための短いメモを追加してください。時間が経つにつれ、アプリは入力内容を蓄積し、旅路の中で意味のあるパターンを浮き彫りにするAI搭載の週次および月次インサイトを生成します。また、「あなたの単語」とチャットすることで、カスタマイズされたプロンプトや振り返りのガイダンスを受け取れます。

進捗はグラフやカレンダーで可視化されるため、傾向や変化を観察しやすくなります。カスタマイズ可能なリマインダーが継続性を支援し、シンプルなワークフローにより習慣が維持しやすくなっています。